Problémy se spánkem mohou pomoci vyřešit bylinky
Zdravě.czProblémy se spánkem mohou pomoci vyřešit bylinky
Zdroj: Shutterstock.com
Někteří lidé mají potíže s usínáním, jiní se probouzejí uprostřed noci a mají problém znovu usnout a další vstávají za úsvitu. Spánkové poruchy jako kdyby patřily do dnešní doby bez jediné diskuse. Spěch, stres, velká psychická zátěž, ale i technologie negativně ovlivňují přirozené rytmy našeho organismu a je občas potřeba ho restartovat pomocí přírodních prostředků.
DALŠÍ ČLÁNKY z Zdravě.cz
- Jak najít rovnováhu, když tělu je horko a hlavě krásně
- Chytré grilování: Co změnit, když vám záleží na zdraví?
- Pijete dost? Možná ne. Skrytá dehydratace narušuje soustředění, náladu i spánek
- Lahodná, nakyslá rebarbora – historie, využití a kulinářské tipy
- Modré zóny: inspirujte se místy, kde se lidé dožívají 100 let
HN.cz|dnes, 10:23
Inflace v červnu meziročně vzrostla o 2,9 procenta, letos je zatím nejvyšší. Zdražily hlavně potraviny
Spotřebitelské ceny v Česku se v červnu meziročně zvýšily o 2,9 procenta. Inflace tak dále zrychlila z...
In-lifestyle.cz|dnes, 10:15
Hana Gregorová je šťastná s o 30 let mladším fešákem. Na Radka Brzobohatého však nezapomněla
Po smrti milovaného manžela změnila od základu svůj život. Hana Gregorová se vrátila ke kořenům a vrhla se...
Borovan.cz|dnes, 10:10
Český Kaufland má nového šéfa, přichází ze slovenské pobočky obchodního řetězce
Velký řetězec hypermarketů Kaufland má v Česku nového ředitele. Do čela české pobočky přichází Sven...
Žena-in.cz|dnes, 10:00
Nejlepší šampóny pro jemné vlasy, které dodají objem a máme je ozkoušené. Sázka na přírodu se vyplatí
S jemnými vlasy je kříž. Ví to každá žena, která je má. A ne každý kadeřník s nimi umí dobře pracovat....
dnes, 10:00
Kulturní tipy: Jihlava žije festivalem, v Třešti budou řezbáři a v Polné kočárky
Víkend patří v Jihlavě jedenáctému ročníku Vysočina Festu, který se koná v areálu letního kina. Nejrůznější...
dnes, 10:00
VIDEO: Řidič najel na Žižkově do strážníka a vláčel ho autem. Jinému pak vyhrožoval
S extrémně agresivním řidičem se potýkali strážníci městské policie v Praze 3. Poté, co porušil zákaz...
Žena.cz|dnes, 10:00
Dakota Johnson se ve Varech představí jako exkluzivní dohazovačka
Americká herečka Dakota Johnson na 59. MFF Karlovy Vary osobně uvede komedii Dokonalá shoda, rozehrávající...
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 09:43
Spojené státy začaly rozesílat zemím dopisy s novou výší cel, oznámil Trump
Jde o jasný odklon od dřívějších slibů uzavřít s jednotlivými zeměmi desítky individuálních obchodních dohod.
Život cestovatele|dnes, 09:43
Pláž ve Splitu řeší skandál: Místní zuří kvůli chování návštěvníků
Pláž Žnjan, která právě prošla miliardovou proměnou, byla dlouho vnímána jako ráj pro turisty i místní....
Žena.cz|dnes, 09:42
Jiřině Bohdalové není dobře, Simona Stašová kvůli tomu zrušila účast ve Varech
Herečka Jiřina Bohdalová nedávno podstoupila operaci srdeční chlopně. A přestože se podle svého lékaře...