<div class="ui-article-paragraph--text ui-article-paragraph paragraph--view-mode--full paragraph--type--text paragraph" > <p><span><span><span><em>„Spánková apnoe je onemocnění, při kterém opakovaně dochází k přerušení dýchání a s tím se snižuje i přísun kyslíku. Pacient se několikrát za noc na malou chvíli vzbudí, často o tom ani neví, ale ráno je pak unavený a nevyspalý. Tento problém se typicky objevuje u lidí s nadváhou či obezitou. Zároveň nekvalitní spánek významně komplikuje hubnutí, pacienti se tak točí v začarovaném kruhu. Mnoho lidí často ani neví o tom, že trpí syndromem spánkové apnoe, nevědí. Spíše si toho všimne někdo z jejich blízkých a na problém upozorní,“</em> vysvětluje <strong>MUDr. Pavel Šnajdr, PhD. z kliniky Health+</strong>. Mezi nejčastější projevy tohoto onemocnění patří <strong>chronická únava, <a class="no-affiliate" data-entity-substitution="canonical" data-entity-type="node" data-entity-uuid="e8aff6d4-e528-4433-a99a-5ec0e28156bd" href="https://www.marianne.cz/zivotni-styl/ospalost-akne-i-opozdena-menstruace-nenapadne-priznaky-syndromu-polycystickych">denní ospalost</a> nebo ranní bolest hlavy</strong>. Existují dva typy spánkové apnoe: <strong>obstrukční a centrální</strong>. Při <strong>obstrukční spánkové apnoi (OSA)</strong> jsou dechové zástavy způsobeny zúžením či úplným uzávěrem horních dýchacích cest v oblasti hltanu, zatímco <strong>centrální spánková apnoe (CSA)</strong> je důsledkem chybění signálu pro nádech z dechového centra mozku. </span></span></span></p> </div> <div class="ui-article-paragraph--obrazek-ze-souboru ui-article-paragraph paragraph--view-mode--full paragraph--type--obrazek-ze-souboru paragraph"> <div class=" ui-teaser-image article-cover-img article " > <div class="image-source"> <div class="article-icon"> <img src="https://imagedelivery.net/k-X15uEmlF-8_1kEFgAMbg/32cb65e7-abbc-4187-82b3-4d9411c3ec00/public" alt="Info ikona"> </div> <div class="article-icon-image"> <div class="article-icon-wrapper"> <p class="article-author"> <span>Zdroj: Shutterstock</span> </p> </div> </div> </div> width="992" height="523" alt="Spánková apnoe" title="Spánková apnoe" class="elm-image" /> </div> </div> <div class="ui-article-paragraph--text ui-article-paragraph paragraph--view-mode--full paragraph--type--text paragraph" > <h2><span><span><span><span><span>Nejčastější projevy spánkové apnoe a diagnostika</span></span></span></span></span></h2> <p><span><span><span>Nejtypičtějším příznakem spánkové apnoe je <strong>hlasité chrápání</strong>. To samo o sobě není nemoc, ale pokud ho doprovází zástavy dechu, je třeba zbystřit. Často si jich nevšimne samotný člověk, ale spíše někdo z blízkých. Mezi další projevy patří <strong>časté <a class="no-affiliate" data-entity-substitution="canonical" data-entity-type="node" data-entity-uuid="753a7aab-d77a-415c-b763-092506e0a5fe" href="https://www.svetzeny.cz/tajemno/budite-se-v-noci-vzdy-v-urcity-cas-nocni-buzeni-muze-mit-duchovni-vyznam-signaly-od-andelu">noční buzení</a>, sucho v ústech po probuzení nebo pocit, že se člověk přes noc nevyspal</strong>. Dlouhodobě neřešená spánková apnoe s sebou nese <strong>závažná zdravotní rizika</strong>. Srdeční choroby, vysoký krevní tlak nebo cukrovka. Člověk trpící apnoí má také větší sklony k mikrospánkům během dne. Pokud máte podezření na toto onemocnění, měli byste určitě <strong>zvážit vyšetření</strong>. To nejčastěji začíná u praktického lékaře, který vás pošle na <strong>specializovanou spánkovou laboratoř</strong>. <em>„Na tělo pacienta se připevní senzory, které monitorují dýchání, okysličení krve, tep nebo pohyby během spánku. Vyšetření probíhá během noci a je bezbolestné,“</em> upřesňuje doktor Šnajdr. V některých případech je možné jej <strong>absolvovat i doma pomocí speciálního přístroje</strong>, který zaznamenává dýchací funkce. Na základě výsledků pak lékaři rozhodnou o dalším postupu léčby. </span></span></span></p> </div> <div class="ui-article-paragraph--text ui-article-paragraph paragraph--view-mode--full paragraph--type--text paragraph" > <h2><span><span><span><span><span>Spánkovou apnoi nenechte být, ale řešte ji</span></span></span></span></span></h2> <p><span><span><span>Velmi častou příčinou spánkové apnoe je <strong>nadváha nebo obezita</strong>, která přispívá k zúžení dýchacích cest. Proto je prvním doporučeným krokem <a class="no-affiliate" data-entity-substitution="canonical" data-entity-type="node" data-entity-uuid="5046314f-8ac4-4131-a782-8c93b4b239c7" href="https://www.marianne.cz/venkov-styl/dobry-napad/jak-se-behem-zimy-udrzet-v-kondici-myslete-na-zdravy-zivotni-styl"><strong>změna životního stylu</strong></a> – redukce váhy, zdravější strava a pravidelný pohyb. Pomoci může i <strong>spaní na boku, omezení alkoholu a nekuřáctví</strong>. <em>„Řada obézních pacientů má problém se syndromem spánkové apnoe, který může být příčinou obezity nebo špatné kompenzace cukrovky. Takovým pacientům, se během spánku opakovaně uzavírají dýchací cesty. Spánek je přerušovaný, a oni jsou následně během dne unavení. Syndrom spánkové apnoe lze zjistit pomocí screeningového přístroje a následně potvrdit ve spánkové laboratoři. Těžší formy apnoe se léčí pomocí speciální masky (tzv. CPAP), která v dýchacích cestách udržuje pozitivní tlak a tím brání uzavírání dýchacích cest,”</em> potvrzuje <strong>diabetoložka MUDr. Barbora Jónová z kliniky Health+</strong>. Léčba pomocí dýchací masky je <strong>velmi účinná</strong> a pacienti často popisují obrovské zlepšení kvality života již po několika nocích používáních. <em>„V některých případech se volí i chirurgická řešení, například odstranění nosních polypů, úprava čelisti nebo odstranění přebytečné tkáně v oblasti,“</em> uzavírá doktor Šnajdr.</span></span></span></p> </div> <h2>Související články</h2><ul><li><a href="https://www.marianne.cz/marianne-bydleni/poradna/stare-puncochace-nevyhazujte-vyrobte-si-z-nich-stylove-polstare">Staré punčocháče nevyhazujte: Vyrobte si z nich stylové polštáře</a></li><li><a href="https://www.marianne.cz/marianne-bydleni/poradna/chcete-mit-zdravejsi-kuchyn-zbavte-se-veci-ktere-mohou-skodit-vasemu">Chcete mít zdravější kuchyň? Zbavte se věcí, které mohou škodit vašemu zdraví</a></li><li><a href="https://www.marianne.cz/marianne-bydleni/poradna/drevostavby-jsou-na-vzestupu-umoznuji-rychle-udrzitelne-zdrave-bydlet">Dřevostavby jsou na vzestupu: Umožňují rychle, udržitelně a zdravě bydlet </a></li><li><a href="https://www.marianne.cz/marianne-bydleni/poradna/jak-prostrit-valentynsky-stul-tipy-pro-vytvoreni-dokonale-romanticke">Jak prostřít valentýnský stůl: Tipy pro vytvoření dokonale romantické atmosféry </a></li><li><a href="https://www.marianne.cz/marianne-bydleni/poradna/nemovitost-muzete-prodat-i-kdyz-je-zatizena-hypotekou-poradime-jak-na">Nemovitost můžete prodat, i když je zatížená hypotékou: Poradíme, jak na to </a></li></ul>
